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Pourquoi SUPER7 ?

Pourquoi SUPER7 ?

Bonjour à tous et bienvenue sur www.super7.fr ! Dans cet article, on vous explique tout depuis le début : pourquoi et comment SUPER7 est né, qui sommes nous, quelles sont nos valeurs, etc. Bref, c’est à partir d’ici que tout commence !
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SUPER7 - CROSS TRAINING

SUPER7 - CROSS TRAINING

Vous trouverez ici toutes les informations à propos de la section CROSS TRAINING de l'association sportive SUPER7
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Divers aliments prêts à être cuisinés et disposés sur une planche en bois

PALEO ZONE - Dossier

Tandis que le paléo se base sur la qualité des aliments, le régime Zone, quand à lui, vous indiquera la quantité idéale en fonction de vos besoins et objectifs. Bienvenue au coeur du régime Zone. Ce dossier reprend les 4 articles de PALEO Zone co-rédigés par Marc et Thomas.
780 vues (depuis juin 2017)
9 idées pour varier vos repas avec Fruit4Fit

9 idées pour varier votre alimentation avec Fruit4Fit

J’ai eu l’occasion de tester le pack découverte de Fruit4Fit, la nouvelle marque de nutrition sportive naturelle et gourmande. Vous le savez, je suis un adepte du "fait maison" (repas, mélanges, snacks, etc.) mais je trouve vraiment utile de pouvoir aussi conseiller des produits qui peuvent vous...
1 199 vues (depuis juin 2017)
Rencontre avec Christophe Pourcelot : IMPACT CROSS-TRAINING

Rencontre avec Christophe Pourcelot : IMPACT CROSS-TRAINING

Dimanche je me suis rendu à la matinée découverte de l’association Impact Cross-Training au complex sportif Marcel Payen à Nanterre qui termine déjà sa 6ème saison sportive. Elle a été fondée par Christophe Pourcelot également auteur du livre 100% Cross-Training que je me suis procuré en 2013 et c’...
849 vues (depuis juin 2017)
Evitez le piège des smoothies

Evitez le piège des smoothies

Les smoothies sont délicieux, rafraîchissants et faciles à préparer. Il suffit d’ajouter les ingrédients dans un blender et d’appuyer sur le bouton, c’est vraiment à la portée de tout le monde. Le smoothie est généralement mis en avant comme une boisson santé idéale.
974 vues (depuis juin 2017)
superfood mix #1

5 superfood mix à faire soi-même

Les noix oléagineuses et les fruits séchés sont des incontournables pour constituer des snacks sains et équilibrés car ils apportent des protéines, glucides et lipides de bonne qualité mais également des fibres, vitamines, minéraux, etc. bref un concentré d'énergie et atouts santé (en savoir...
299 vues (depuis juin 2017)
Les fruits à coque

Les fruits à coque

Les fruits à coque ou noix oléagineuses sont largement mis en avant dans le régime paléo car ils sont issus de la cueillette, une activité quotidienne de nos ancêtres chasseurs-cueilleurs. Aujourd'hui nous avons la chance de pouvoir les consommer toute l'année car ils sont bénéfiques pour...
176 vues (depuis juin 2017)
Les avantages du gilet lesté au CrossFit

Les avantages du gilet lesté au CrossFit

Les gilets lestés sonts conçus pour ajouter de la résistance durant l’exercice physique, ils ont donc toujours fait parti du panel d’accessoires rencontré en préparation physique et au CrossFit. Sa dernière apparition médiatique en date était lors des CrossFit Games 2016 sur le WOD Hero “MURPH” (1,...
1 429 vues (depuis juin 2017)
On a testé : la veste lestée LEVEL addict

On a testé : la veste lestée LEVEL addict

On ne vous présente plus la marque LEVEL addict, spécialisée dans la fabrication de matériels pour la préparation physique et le CrossFit, 100% française, de la conception, au choix des matériaux jusqu’à leur assemblage. Eh oui c’est possible ! La veste lestée a été dévoilé le 26 Mars...
592 vues (depuis juin 2017)

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