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Régime paléo ou modèle paléo ?

Régime paléo ou modèle paléo ?

Cela fait plusieurs années que j'ai découvert le régime paléo et il compose la base de mon alimentation. Ayant assez de recul maintenant, je voulais partager avec vous une notion très importante, dont on parle peu et qui vous aidera à suivre une alimentation saine le restant de votre vie. 
536 vues (depuis juin 2017)
Qu’est-ce que le régime paléo ?

Qu’est-ce que le régime paléo ?

Le régime paléo est très populaire depuis quelques années car il fonctionne à merveille pour tous ceux qui souhaitent vivre en meilleure santé de façon globale. Je vous explique tout à son sujet de façon très digeste, ça tombe bien, on passe à table !
834 vues (depuis juin 2017)
CROSS TRAINING - Challenge 2.0

CROSS TRAINING - Challenge 2.0

Avoir un but et des objectifs dans une année sportive n’est ce pas le meilleur moyen de garder la motivation durablement, continuer de progresser et mesurer son évolution ? Biensur que oui !Et c’est le but du challenge 2.0 ! Vous réunir, vous motiver et créer une nouvelle émulation dans un état d’...
311 vues (depuis juin 2017)
Modèle paléo : 7 conseils pour un mode de vie sain

Modèle paléo : 7 conseils pour un mode de vie sain

Pour la rédaction de cet article, je me suis basé sur la traduction de Yves Patte (Le modèle paléolithique : 13 conseils pour retrouver un mode de vie sain) d'un dossier de Francis Heylighen et du livre Primal Blueprint de Mark Sission qui m'ont beaucoup inspiré lorsque j'ai...
1 231 vues (depuis juin 2017)
Affiche rose et blanche de l'événement Santé vous bien !

Santé vous bien ! Le 21 Octobre 2017 à Grand-Quevilly

Santé vous bien ! C'est l'événement sport santé de la rentrée à Grand-Quevilly qui se déroule le Samedi 21 Octobre 2017 au gymnase François Milon à partir de 14h00. Parce que la santé passe par la pratique d'une activité physique régulière et une alimentation saine, nous avons réuni...
628 vues (depuis juin 2017)
Comment l'Homme en est-il arrivé jusque là ?

Comment l'Homme en est-il arrivé jusque là ?

Comme vous le savez, SUPER7 est un site web dédié à l’alimentation naturelle, à l’activité physique fonctionnelle et tout ce qui repose sur un mode de vie sain. (lire Pourquoi SUPER7 ?) Ainsi, pour vous aider à devenir une meilleure version de vous même, il me semble nécessaire de vous donner...
576 vues (depuis juin 2017)
Pourquoi SUPER7 ?

Pourquoi SUPER7 ?

Bonjour à tous et bienvenue sur www.super7.fr ! Dans cet article, on vous explique tout depuis le début : pourquoi et comment SUPER7 est né, qui sommes nous, quelles sont nos valeurs, etc. Bref, c’est à partir d’ici que tout commence !
1 086 vues (depuis juin 2017)
SUPER7 - CROSS TRAINING

SUPER7 - CROSS TRAINING

Vous trouverez ici toutes les informations à propos de la section CROSS TRAINING de l'association sportive SUPER7
1 611 vues (depuis juin 2017)
Divers aliments prêts à être cuisinés et disposés sur une planche en bois

PALEO ZONE - Dossier

Tandis que le paléo se base sur la qualité des aliments, le régime Zone, quand à lui, vous indiquera la quantité idéale en fonction de vos besoins et objectifs. Bienvenue au coeur du régime Zone. Ce dossier reprend les 4 articles de PALEO Zone co-rédigés par Marc et Thomas.
901 vues (depuis juin 2017)
9 idées pour varier vos repas avec Fruit4Fit

9 idées pour varier votre alimentation avec Fruit4Fit

J’ai eu l’occasion de tester le pack découverte de Fruit4Fit, la nouvelle marque de nutrition sportive naturelle et gourmande. Vous le savez, je suis un adepte du "fait maison" (repas, mélanges, snacks, etc.) mais je trouve vraiment utile de pouvoir aussi conseiller des produits qui peuvent vous...
1 325 vues (depuis juin 2017)

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