Infusion hivernale

Infusion hivernale

La recette d’une recette hivernale qui booste les défenses immunitaire !

Smoothie vert : banane & épinard

Smoothie vert banane & épinard

Le smoothie vert est un mélange de fruits et de légumes verts feuillus qui permet de consommer de façon agréable des grandes quantités de verdure quotidiennement (une astuce pour les enfants). Les légumes verts feuillus que vous connaissez sont les salades et épinards mais ausi toutes les fanes de carottes, navets, radis, panais et betteraves. Ils fournissent chlorophylle, vitamines, […]