Le Blog

7 CONSEILS POUR GÉRER VOTRE STOCK ALIMENTAIRE

Voici 7 conseils sur la façon de créer une réserve d'aliments nutritifs et ce que vous pouvez faire à partir de ces ingrédients.

224 vues (depuis juin 2017)

SANTE VOUS BIEN CHEZ VOUS - 2020

Santé vous bien chez vous c'est le 1er événement "sport santé nutrition bien-être"100% en ligne et en direct avec 8H de LIVE : Home Workout, Yoga, des ateliers cuisine,de la sophrologie, de l'hypno-relaxation, CrossFit Kids et d'autres surprises...

337 vues (depuis juin 2017)

STORY #09 ALBAN

Je m'appelle Alban et j'ai découvert le cross-training il y a quatre ans environ mais je le pratique depuis deux années.

161 vues (depuis juin 2017)

LES MEILLEURS CONSEILS DE PREPARATION POUR VOS REPAS DE LA SEMAINE. Partie 2

Michelle Vodrazka, une ancienne compétitrice de fitness, mère de cinq enfants et auteur du nouveau livre «Meal Prep Lunches». Il regorge de bons conseils et d'idées de recettes que vous pouvez utiliser au quotidien pour la préparation de vos repas. Je vous partage les meilleurs.

255 vues (depuis juin 2017)

HOME WORKOUT #07

Voici l’entrainement de la semaine à faire la maison ou pendant ta pause déjeuner !

139 vues (depuis juin 2017)

STORY #08 - MARC

A une époque, je me suis retrouvé en surpoids, alors je me suis inscrit dans une salle de sport et je consultais une diététicienne. Au bout d'un an, je me suis lassé des cours répétitifs ou des séances non encadrées et je n'arrivais plus à endurer constamment la faim pour espérer perdre un peu de...

608 vues (depuis juin 2017)