Le Blog
COMMENT PRÉPARER FACILEMENT VOS REPAS PALEO ?
Il n'est pas toujours évident de trouver des idées de recettes ou de l'inspiration en cuisine lorsque l'on veut manger sainement alors je vais vous donner une méthode très simple que j'ai développée au fil des années pour préparer des assiettes toujours réussies.
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SANTÉ VOUS BIEN 2018
SANTÉ VOUS BIEN c'est l'évènement Sport Santé et éco-responsable qui réuni différentes animations sous le signe de la forme physique, de la santé du bien-être et du mieux vivre ensemble.
3 240 vues (depuis juin 2017)
CROSS TRAINING ADOS
Ce soir, nous avons le plaisir d'accueillir le "conseil des ados" de la ville de Grand-Quevilly pour échanger autour du thème de la santé par l'alimentation et l'activité physique.
382 vues (depuis juin 2017)
Qu’est-ce que le régime paléo ?
Le régime paléo est très populaire depuis de nombreuses années car il offre d'excellents résultats à tous ceux qui souhaitent vivre en meilleure santé. Dans cet article, je vous explique l'essentiel de ce qu'il faut savoir à son sujet, bon appétit !
5 093 vues (depuis juin 2017)
MODÈLE PALEO : 7 CONSEILS POUR UN MODE DE VIE SAIN
Pour la rédaction de cet article, je me suis basé sur la traduction de Yves Patte (Le modèle paléolithique : 13 conseils pour retrouver un mode de vie sain) d'un dossier de Francis Heylighen et du livre Primal Blueprint de Mark Sission qui m'ont beaucoup inspiré lorsque j'ai...
4 072 vues (depuis juin 2017)
Santé vous bien ! 2017
Santé vous bien ! C'est l'événement sport santé de la rentrée à Grand-Quevilly qui se déroule le Samedi 21 Octobre 2017 au gymnase François Milon à partir de 14h00. Parce que la santé passe par la pratique d'une activité physique régulière et une alimentation saine, nous avons réuni...
3 452 vues (depuis juin 2017)
5 superfood mix à faire soi-même
Les noix oléagineuses et les fruits séchés sont des incontournables pour constituer des snacks sains et équilibrés car ils apportent des protéines, glucides et lipides de bonne qualité mais également des fibres, vitamines, minéraux, etc. bref un concentré d'énergie et atouts santé (en savoir...
3 049 vues (depuis juin 2017)
Sortie running avec Bio c' Bon
L’enseigne Bio c' Bon partenaire de nombreux évènements sportifs en France, organise des sessions running au départ de leurs différentes boutiques accompagnées d’une collation bio sur les conseils nutrition d’une naturopathe. Notre association sportive SUPER7 a sauté sur l’occasion pour...
2 481 vues (depuis juin 2017)
7 QUESTIONS POUR THOMAS RODE ANDERSEN
Thomas Rode Andersen, 47 ans, chef étoilé à Copenhague (Danemark) est également auteur de plusieurs ouvrages sur les thèmes de l’alimentation paléo et l’entrainement fonctionnel, ses 2 grandes passions. Mais cela n’a pas toujours été le cas, découvrez sa transformation physique ainsi que sa...
3 692 vues (depuis juin 2017)
7 QUESTIONS POUR YVES PATTE
Rencontre avec Yves Patte, gérant et fondateur de CrossFit Nivelles, l’une des plus belle box de CrossFit en Europe. En tant que véritable passionné et doté d’un sens de l'entrepreneuriat, il a développé de nombreuses activités liées à l’alimentation paleo et à la pratique du CrossFit.Une vraie...
3 548 vues (depuis juin 2017)